Lo que niegas te somete y lo que aceptas te transforma.
La aceptación ni es resignación ni conformismo ni genera frustración. Es un camino hacia la tolerancia que nos lleva a buscar nuevas...
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marinadiazpsicologa
21 abr 20205 Min. de lectura
Dime cómo te quisieron y te diré cómo amas.
¡Bienvenidos y bienvenidas a un nuevo post! Hoy os traigo un tema muy interesante pero complejo: ESTILOS DE APEGO EN PAREJA. Pero antes,...
205 visualizaciones0 comentarios
marinadiazpsicologa
15 abr 20202 Min. de lectura
5 tips para aprender a tolerar la incertidumbre.
El futuro es incierto y en tiempos de cuarentena, si puede ser, aún más. Por ello, llevar bien la incertidumbre no es tarea fácil. Sin...
65 visualizaciones0 comentarios
marinadiazpsicologa
15 abr 20201 Min. de lectura
La evitación es a veces un problemas y otras, una solución.
¿Cuántas veces habremos evitado situaciones, emociones, personas y pensamientos incómodos? Seguramente, muchas. A veces lo hacemos de...
66 visualizaciones0 comentarios
marinadiazpsicologa
15 abr 20202 Min. de lectura
Duelo complicado en tiempos de coronavirus
Hoy he visto en las noticias que los fallecidos solo en España por #coronavirus ascienden a más 14.000 personas, lo cual supone que más...
94 visualizaciones0 comentarios
marinadiazpsicologa
15 abr 20201 Min. de lectura
Cuando un país juega a ser Dios.
Hoy he leído un artículo donde Holanda rechaza el confinamiento y no hospitalizará ni a las personas mayores, ni a los “débiles”. Ese...
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marinadiazpsicologa
23 mar 20202 Min. de lectura
7 tips para comunicarte asertivamente
En tiempos de cuarentena, pasando 24/7 con la familia, la pareja o compañeros de piso, empiezan los roces continuos, desavenencias etc....
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marinadiazpsicologa
23 mar 20201 Min. de lectura
¿Somos buenos o malos por naturaleza?
Estos días en cuarentena y viendo las noticias por televisión me pregunto lo que ya muchos filósofos se han preguntado: ¿el ser humano es...
94 visualizaciones0 comentarios
marinadiazpsicologa
24 feb 20201 Min. de lectura
La ira como recordatorio del dolor que te causaron
La ira. Esa emoción en forma de cicatriz que nos recuerda lo que nos hicieron. Es ese castigo que nos damos a nosotros mismo por el error...
29 visualizaciones0 comentarios
marinadiazpsicologa
17 feb 20202 Min. de lectura
6 tips para sobrellevar una ruptura
Me han dejado y, ¿ahora qué? ¿cómo sobrellevar una ruptura? . -Siente: Permítete sentir y ser congruente con lo que sientes. Esforzarte...
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marinadiazpsicologa
17 feb 20201 Min. de lectura
Necesito que me digas que esto se acabó.
¿Por qué necesito que me digas que NO? Porque no quiero asumir el lenguaje no verbal. No quiero interpretar tu tono de voz, juzgar las...
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marinadiazpsicologa
17 feb 20201 Min. de lectura
Dime cómo te educaron y te diré cómo eres.
La manera de educar a nuestros hijos va acorde a nuestra personalidad y a lo vivido. Podemos no ser consciente o hacerlo de manera...
309 visualizaciones0 comentarios
marinadiazpsicologa
31 ene 20201 Min. de lectura
6 tips para identificar una relación tóxica.
¿No sabes si vives en una relación tóxica? ¿Sospechas que posiblemente estés viviendo en una? Pues te dejo unos tips para saber si has...
51 visualizaciones0 comentarios
marinadiazpsicologa
31 ene 20201 Min. de lectura
¿Aún soltera?
¿Cómo alguien como tu puede estar aun soltera? Te vas a quedar sola... Toda mi vida he sido la “amiga soltera”. A esa a la que le...
33 visualizaciones0 comentarios
marinadiazpsicologa
16 dic 20192 Min. de lectura
4 tips para cultivar la paciencia
¿Eres #impaciente y te gustaría ser más #paciente? ¿Te estresas con todo y todos? ¿te gustaría cambiarlo? Pues hoy te traigo 4 tips...
36 visualizaciones0 comentarios
marinadiazpsicologa
16 dic 20191 Min. de lectura
A veces, ser consciente es una grandísima mierda.
Cuando ser consciente afecta a la ansiedad, depresión, autoestima etc. Ser consciente puede ser a veces una grandísima mierda. Darse...
25 visualizaciones0 comentarios
marinadiazpsicologa
5 dic 20192 Min. de lectura
9 tips para dormir bien.
¿Has escuchado hablar de la higiene del sueño? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Es limpiar todo aquello que ensucia nuestro sueño, es decir, eliminar esos...
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marinadiazpsicologa
5 dic 20191 Min. de lectura
7 tips para decir adiós a la procrastinación.
Procras... qué? Más difícil que decir Mcflurry sin perder la dignidad, lo sé. ¿Alguna vez has post-puesto una tarea una y otra vez? Pues...
26 visualizaciones0 comentarios
marinadiazpsicologa
5 dic 20191 Min. de lectura
6 Tips para decir no.
¿Alguna vez has dicho sí cuando querías decir no? ¿Sabías que los niños de 2-3 años suelen pasar por la etapa del NO? Pues si tu...
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marinadiazpsicologa
5 dic 20191 Min. de lectura
¿Dónde buscas el afecto?
A veces, lo buscamos en las relaciones sexuales. Si es tu caso, este texto es tuyo. María tiene 6 años y se siente sola y poco querida....
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