¿Eres #impaciente y te gustaría ser más #paciente? ¿Te estresas con todo y todos? ¿te gustaría cambiarlo? Pues hoy te traigo 4 tips infalibles para comenzar el cambio.
Mi madre siempre me decía: lo quieres hoy para ayer. Y es que vivimos en la sociedad de lo inmediato, de necesitar más horas al día, de la comida rápida... Donde la paciencia no tiene cabida. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀
Estos tips me ayudaron a cultivar la paciencia y espero que a ti también te sirvan: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ -¿Qué te genera impaciencia y por qué?: saberlo es el primer paso. Esto tiene que ver con nuestras propias experiencias pasadas. Recuerda: lo que te molesta del otro tiene que ver contigo. ⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ -No controlarlo todo: La vida es incertidumbre, acéptalo. Solo podemos controlar lo que hacemos nosotros mismos. ⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ -No more dramas: a todos nos puede molestar más o menos esperar pero si empezamos en un bucle de pensamientos negativos entraremos al mismo tiempo en el bucle de la desesperación. Por mucho que te quejes en todo y todos, esa espera por la cola en el supermercado será la misma. ⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ -Fluye: acepta y se flexible lo cual no significa resignarse o quedarse quieto, sino caminar en el sentido de la vida. Vive el presente porque el pasado ya pasó y el futuro es incierto. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Por último, ¿a que cuándo menos te lo esperas sucede? Esto ocurre porque actuando sin presiones, con la mirada en el aquí y ahora y disfrutando el camino, es más probable que las cosas pasen. Y recuerda: cualquier hábito se adquiere con práctica, incluida la paciencia. Así que, keep calm y adiós impaciencia. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #paciencia #impaciencia #sociedad #quotes #psicologia #tips #psicotips #love
Commentaires